Kursplan
Deine Woche.
Strukturiert.
Strength & Conditioning — alle Sessions auf einen Blick. Max. 8 Teilnehmer pro Kurs.
Wochenübersicht
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
18:00
Strength
Erik B. · Alle
19:30
Conditioning
Erik B. · Alle
06:30
Conditioning
Enrico B. · Alle
18:00
Strength
Erik B. · Alle
19:30
Conditioning
Erik B. · Alle
06:30
Conditioning
Erik B. · Alle
18:00
Conditioning
Enrico B. · Alle
09:00
Strength
Erik B. · Alle
Strength— 75 min · Barbell Lifts
Conditioning— 60 min · Circuit · AMRAP · EMOM
Kursänderungen werden 24h im Voraus kommuniziert. Max. 8 Teilnehmer pro Kurs.
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